خبریں
-
مارشل آرٹس چٹائی کے ساتھ فٹنس ٹپس
زندگی حرکت میں ہے۔زیادہ تر لوگوں کو یہ پسند ہے، لیکن جب آپ ورزش کرتے ہیں تو براہ کرم ذیل میں دی گئی تجاویز پر توجہ دیں: حفاظت پر توجہ دیں، پٹھوں، جوڑوں اور لگاموں کو پہنچنے والے نقصان کو روکیں، اور ورزش سے پہلے پوری تیاری کریں۔اسے زیادہ نہ کریں، آموں کو بڑھائیں...مزید پڑھ -
ہیوی ڈیوٹی پنچنگ بیگ
باکسنگ بیگز لوگوں کی ایک وسیع رینج کے لیے موزوں ہیں، قطع نظر اس کے کہ وہ بوڑھے ہوں یا جوان، اور یہ تھیلے آپ کے گھر، دفتر یا جم/فٹنس سینٹر میں بھی استعمال ہوتے ہیں۔پنچنگ بیگ، یہ ایک بھاری بیگ ہے جو باکسنگ کی مشق کرتے وقت استعمال ہوتا ہے۔کچھ پنچنگ بیگ کھوکھلے ہیں اور...مزید پڑھ -
باکسنگ کے دستانے
زیادہ تر باکسنگ کھلاڑیوں کو ورزش کرتے وقت بھرے ہوئے دستانے پہننے کی ضرورت ہوتی ہے، عام طور پر وہ چمڑے کی سطح اور ون ٹائم مولڈنگ ڈیزگن لائننگ ہوتے ہیں۔پھر باکسنگ دستانے کا انتخاب کیسے کریں؟یہاں کچھ تجاویز ہیں: 1.اعتدال پسند نرم اور سخت، آرام دہ اور سانس لینے کے قابل، وینٹ ڈیزائن اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ...مزید پڑھ
