زیادہ تر باکسنگ کھلاڑیوں کو ورزش کرتے وقت بھرے ہوئے دستانے پہننے کی ضرورت ہوتی ہے، عام طور پر وہ چمڑے کی سطح اور ون ٹائم مولڈنگ ڈیزگن لائننگ ہوتے ہیں۔پھر باکسنگ دستانے کا انتخاب کیسے کریں؟یہاں کچھ تجاویز ہیں:
1.اعتدال پسند نرم اور سخت، آرام دہ اور سانس لینے کے قابل، وینٹ ڈیزائن اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ ہاتھوں کو بالکل پسینہ نہ آئے
2. اعلی معیار کے چمڑے کے مواد کی طرف سے آنسو مزاحمت، اچھی جفاکشی.
3. ویلکرو کا ڈیزائن پہننے میں بہت آسان ہے، اور یہ کافی پائیدار ہے۔
4. اعلی لچک، مؤثر طریقے سے shok کو سست کر سکتے ہیں، اور کسی بھی چوٹ سے بچنے کے
دستانے کا انتخاب آپ کے اپنے وزن پر مبنی ہونا چاہیے۔باکسنگ مکے صرف بازو کی طاقت نہیں ہیں، بلکہ پاؤں کے نیچے کمر کی گردش کی قوت ہیں۔دستانے کا زیادہ وزن پنچ کو ناکام بنائے گا اور لڑاکا کو تاخیر کرے گا۔اس لیے اپنے وزن کے مطابق انتخاب کریں۔، دستانے پہنتے وقت پہلے چیک کریں کہ آیا کلائی میں دوران خون میں کوئی رکاوٹ ہے یا نہیں، اپنے ہاتھوں کو بے قاعدگی سے نیچے کی طرف جھولیں کہ آیا یہ ڈھیلا ہو جائے گا یا نہیں، پھر خالی جگہ پر مکے ماریں، ایک پیچھے ہاتھ کے مکے کے بعد دو مکے لگائیں، اور گھونسوں کے دو سیٹ، اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ دستانے کے وزن کی وجہ سے اپنی مٹھی نہیں کھینچتے ہیں، تو یہ ٹھیک ہے، اس کا مطلب ہے کہ دستانہ آپ کے لیے موزوں ہے۔
پھر، رنگ ایک زیادہ دلچسپ چیز ہے.ایک تجربہ کار کھلاڑی کبھی بھی اتفاق سے رنگ کا انتخاب نہیں کرے گا۔آپ کو اپنے مخالف کے مطابق رنگ کا انتخاب کرنا چاہیے۔عام طور پر، آپ کو ایک ہی وزن کے دستانے کے دو جوڑے تیار کرنے چاہئیں، ایک سرخ اور دوسرا سیاہ۔سرخ دیکھنے میں آسان اور پرجوش ہے۔اگر آپ خاص طور پر شدید تصادم چاہتے ہیں تو سرخ استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔کالا عموماً دفاع کے لیے استعمال ہوتا ہے اور مخالفین کے لیے افسردگی کا احساس بھی پیدا کر سکتا ہے۔عام طور پر، سیاہ میں ایک مضبوط رفتار ہے اور مؤثر طریقے سے کھلاڑیوں کے اعتماد کو تباہ کر دیتا ہے., اس کا جھنجھلاہٹ کا باعث بننا اور اس کے کھیل کے انداز کو دبانا دفاعی ہے۔
دستانے کی دیکھ بھال بھی بہت خاص ہے۔دستانے پر پسینہ صاف کرنے کے لیے تھوڑا سا پانی چپکنے کے لیے نرم کپڑا استعمال کریں۔اسے براہ راست مسح نہ کریں۔اس سے پسینہ براہ راست دستانے پر لگے گا، جو وقت کے ساتھ سڑ جائے گا، جس کی وجہ سے دستانے ٹریکوما سے بھر جائیں گے۔یقینا، اسے جراثیم سے پاک ٹشو سے نہ صاف کریں۔یاد رکھیں کہ پانی سے کللا نہ کریں، صرف صاف اور خشک کرنے کے لیے صاف پانی میں ڈوبا ہوا نرم کپڑا استعمال کریں۔دستانے کے ایک اچھے جوڑے میں اندرونی خرابی کا وقت بہت سست ہوتا ہے، لہذا اسے تبدیل کرنے کے لیے جلدی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ایک اچھا دستانہ لوگوں کو بہت آرام دہ محسوس کرے گا۔
پوسٹ ٹائم: دسمبر-13-2021